Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 212,56g.
Frühstück: Kinder Schoko-Bons, K-Bio Agavendicksaft, Chia-Samen, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Ja! Kokosraspeln, Ja! Haferflocken Zart, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Erdbeeren, Äpfel, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Reis-fit Natur-Reis. Abendessen: Rührei, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Zott Monte. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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body_shape's Gewichtsverlauf
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