Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 227,86g.
Frühstück: Wasa Vollkorn, True Fruits Smoothie Pink, Dolce Gusto Cappuccino, Rote Paprika, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Chavroux Ziegenfrischkäse. Mittagessen: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Spätzle, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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