John10251's Notizen, 19 Mai 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
69,6 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2017:
2673 kcal Fett: 138,87g | Eiw: 135,47g | Kohlh: 198,95g.   Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Subway 6" Spicy Italian. Abendessen: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Miller Brewing Company High Life Beer, Sardines in Oil (Canned), Kirkland Signature Walnuts, Keebler Town House Focaccia Crackers Rosemary & Olive Oil, Philadelphia Original Cream Cheese. mehr...
2775 kcal Bewegung: FitBit Tracker - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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John10251's Gewichtsverlauf


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