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My body is fighting me.
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102,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3121 kcal
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Fett: 132,88g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 329,35g.
Mittagessen: Mahi Mahi, Cobb Salad with Dressing, Blue Moon Summer Honey Wheat. Abendessen: Nachos with Cheese, Baja Fresh Mexican Grill Breaded Fish Taco, Corona Corona Light. Snacks/Sonstiges: Bananas, Almonds, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Water, Strawberries, Grapes, Baby Spinach, Advocare Spark Energy Drink (7g), Gu Energy Gel. mehr...
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3365 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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