Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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97,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 220,67g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 9,16g.
Frühstück: Whipping Cream, 365 Cream Cheese, Egg, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, 365 Blue Cheese Crumbles, Egg, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, 365 MCT Oil. Mittagessen: Best Foods Real Mayonnaise, Egg. Abendessen: Egg, 365 Cream Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Chomps Grass-Fed Beef Sticks Original Flavor. Snacks/Sonstiges: Kraft Natural Mozzarella String Cheese. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bluecoaster's Gewichtsverlauf
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