Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
|
59 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3005 kcal
|
Fett: 163,61g | Eiw: 144,72g | Kohlh: 247,67g.
Frühstück: Haferflocken, Äpfel, Arla Skyr Vanille, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Mittagessen: Grüne Bohnen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gekochtes Ei, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Rigatoni Alla Carbonara. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Ritter Sport Johannisbeer Streusel, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bettinchen80's Gewichtsverlauf
|