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😉T 100 cm
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72,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 300,50g.
Frühstück: Dragon Superfoods Chia Samen, Innocent Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). Mittagessen: Insalata Greca, Unser Norden Joghurt Dressing, Couscous (Cotto). Abendessen: Roobar Chia, Carote, Dennree Spinat, Penny Markt Haferflocken, Frullato di Frutta. Snacks/Sonstiges: Popcorn (Basso Contenuto di Grassi e Sodio, Cotti al Microonde), Carote, Prugna Essiccata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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