Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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376 kcal
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Fett: 2,39g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 57,32g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Erdbeeren, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Aldi Salmiakko, Wasser, Wasser, Erdbeeren, Rote Paprika. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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