Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 253,51g.
Frühstück: Radieschen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Tegut… Bio-Dinkelurkorn, Nestle Caro, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Bauernkrapfen. Abendessen: Brasilianischer Fischeintopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dattel, Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Lidl Salatgurke, Blaubeeren, Erdbeeren, Schwarzwaldmilch Sauerrahm Lactosefrei 10%, Cocktailtomaten. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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