Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
|
96,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 196,93g.
Frühstück: Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Mischkornbrot, Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kiwi. Mittagessen: Barilla Spaghetti N.5, Saclà Pesto mit Bärlauch. Abendessen: Weizenbrötchen, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Oettinger Kellerbier. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian's Gewichtsverlauf
|