Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 20,54g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Himbeeren, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark. Abendessen: Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Erdbeeren, Knorr Sauce Hollandaise Light, Gartenkrone Weißer Spargel, Stührk Nordseekrabben. Snacks/Sonstiges: Whisky, Tee, Tee, Tee, Tee, Tee, Aldi Fruity Pink Grapefruit, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Grüne Paprika, Pink Lady Äpfel. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 21 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 46 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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