Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 114,33g.
Frühstück: Roggenmischbrot, Wurstaufschnitt, Normaler Kaffee. Mittagessen: Kaffee (Gemahlen), Elstar, Roggenmischbrot, Aldi Gouda Mild. Abendessen: Gemischter Salat, Eridanous Spinat-Taschen, Golden Seafood Lachsfilets Natur. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Normaler Kaffee, Bad Meinberger Wasser (Medium). mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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