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Na Hoppla
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Berschneider Krustenbraten, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kaffee. Mittagessen: Goldsteig Mozzarella Light, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Florette Feldsalat. Abendessen: Heidelbeeren, Himbeeren, Jütro Beeren Cocktail TK, Lidl Mandeldrink, Milbona Skyr Pur. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Crosstrainer - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
jetzt purzeln sie wieder! sehr gut
17 Mai 17 vom Mitglied: Vielzufet
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Ja endlich purzeln Sie wieder
17 Mai 17 vom Mitglied: tanjagrasi
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tanjagrasi's Gewichtsverlauf
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