Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 91,35g.
Frühstück: Zwiebelbrot, Kartoffelbrot, Zwiebelbrot, Strauchtomaten, Milbona Kräuterquark Leicht, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Penny Markt Hinterschinken, Kaffee. Abendessen: Zucchini, Gewürzgurken, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Harzer Käse, Wasa Roggenknäcke, Aldi Thüringer Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Apfel. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Büffetsau's Gewichtsverlauf
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