Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 25,36g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 125,34g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Himbeeren, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Abendessen: Erdbeeren, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Lidl Kabeljaufilet, Erlenhof Grüner Spargel, Bulgur (Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise Light. Snacks/Sonstiges: Gerolsteiner Apfelschorle, Tee, Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser, Pink Lady Äpfel. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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