Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 99,69g | Eiw: 153,34g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Chia-Samen, Aprikosen, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Edamer, Ja! Kaisergemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rougette Grillkäse Cremig Mild, Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Martini Martini Bianco, Sauvignon Blanc, Beck's Red Ale, Power System High Protein Bar Cocos. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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