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700g weniger als gestern
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89 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 119,31g.
Frühstück: Mangos. Mittagessen: Heiploeg Nordseekrabbenfleisch, Homann Pellkartoffelsalat, Lidl Salatgurke, Aldi Kochschinken, Aldi Bio Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: Zucchini, Knoblauch, Cucina Olivenöl, Pellkartoffeln, Bresso Kräuter der Provence, Biotrend Bio Joghurt Pur. Snacks/Sonstiges: Marabou Schokolade. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 70 kg pro Woche
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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