Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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96,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Rindergulasch mit Nudeln. Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Rettichsalat. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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