Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Früchtetee, Nutella, Weizen Toasties. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Erdbeer Fruchtpulver, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Haferflocken. Abendessen: Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Metzgerfrisch Salami 1A mit Pfeffer, Goldessa Balance Frischkäse, Holzofenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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