Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 161,73g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Banane, Mandeln. Mittagessen: Iglo Balkan-Gemüse, Reis (Gekocht), Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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