|
😉T 104cm
|
73,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 35,55g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 205,29g.
Frühstück: Schärdinger Smoothie mit Naturjoghurt, Saftig Smoothie Apfel Rote Beete Schwarze Johannisbeere, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Mittagessen: Broccoli (Tagliati, Surgelati), Frittura di Pesce. Abendessen: Banana, Mela, Gut & Günstig Rote Grütze, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Penny Markt Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Patatine Fritte (da Surgelate), Caffè Latte, Mela. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GabriAndre's Gewichtsverlauf
|