Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: Rookhus Lachsforelle, Kaffee (Gemahlen), Wurstaufschnitt, Deutsches Cornedbeef, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Mortadella. Abendessen: Rührei, Beste Ernte Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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