Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 95,91g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kaffee. Mittagessen: Bratkartoffeln, Gut Langenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Classico. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hallo Mona- es muss schön sein- das Ziel erreicht zu haben freue mich mit😘
14 Mai 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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