Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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102,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2685 kcal
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Fett: 141,92g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 260,26g.
Mittagessen: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Grape Tomatoes. Abendessen: Nachos with Cheese, Hotdog. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Grape Tomatoes, Celery, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Advocare Spark Energy Drink (7g), Water, Water, Whole Foods Market Organic Tomato Ketchup, Egg White, Gu Energy Gel, Advocare Spark on The Go. mehr...
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3327 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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