Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 134,71g | Kohlh: 388,76g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Layenberger Protein Shake Beeren Mix. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Ofterdinger Bulgur Salat mit Kichererbsen und Kidneybohnen, Dulano Delikatess Edelsalami, Gut &Günstig Margherita Steinofen-Pizza, Milbona Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Haferflocken, Sontner Alpighurt Erdbeere, Sontner Frucht Joghurt Waldfrucht. Snacks/Sonstiges: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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GymShark97's Gewichtsverlauf
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