Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
|
60,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 37,73g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: Knorr Tomaten Ketchup Stevia, Gekochtes Ei, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Milram Frühlings Quark Activ, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Erdinger Weißbier Alkoholfrei. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Chicken. Snacks/Sonstiges: Katjes Tropen Früchte. mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bettinchen80's Gewichtsverlauf
|