Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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87,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 268,05g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Müller Kalinka Fettarmer Kefir. Mittagessen: Old El Paso Fajitas, Fürst Bismarck Natürliches Mineralwasser, REWE Avocado, Eisbergsalat, Bonduelle Garten-Erbsen, Bonduelle Gold Mais, Putenbrust Fleisch. Abendessen: REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Rispentomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut & Günstig Edel Salami, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g). Snacks/Sonstiges: Ja! Choco Chips, K-Classic Feine Eierplätzchen, Bahlsen Russisches Brot, Kaufland Himmels Pforte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MarcoSchmidtff's Gewichtsverlauf
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