Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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55,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 138,20g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Milch 1,5%, Rocka Nutrition Smacktastic, Kölln Haferflocken, Aldi Magerquark. Abendessen: Olivenöl, Kartoffeln, Barbecue-Soße, Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Sonstiges: Alpenmark Käse-Snack Light, Snickers Snickers Protein, Toblerone Toblerone Mini, Zotter Coffee Toffee, Reese's Big Cup. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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