Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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71,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 104,77g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 242,10g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Petit Paris Frischkäsezubereitung, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Hansano Weidemilch 1,8%, N'oats Mohn-Vanille. Mittagessen: Erdbeeren, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Schafskäse, Rinderhackfleisch, Spargel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Balance Toast (25g). Abendessen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schinken, Harry Balance Toast (25g), Harry Balance Toast (25g), Erasco Königsberger Klopse. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Frozen Yogurt Crispy, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Müller's Heidefrühstück, Grafschafter Goldsaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Brandt Vollkorn Zwieback. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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