Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 24,58g | Kohlh: 65,55g.
Frühstück: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kerrygold Extra Ungesalzen, Petit Paris Milchbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Schlossküche Herings Happen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gelatelli Classico. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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