Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 186,61g.
Frühstück: Äpfel, Ziegenkäse, Gekochtes Ei, REWE Bio Joghurt 1,8%, Exotic Food Mangosauce, Vollkornbrot, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. Mittagessen: Banane, Edeka Beerenmischung, Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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