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Irgendwie ist heute nicht der richtige Tag zum Wiegen :(
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67,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 233,76g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Fleischwurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Rustikales Landbrot. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Gebackener oder Gebratener Fisch, Reis (Gekocht), Braeburn Äpfeln, Kiwi, Mandarine. Abendessen: K-Classic Deutsches Corned Beef, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kaufland Rustikales Landbrot, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. Snacks/Sonstiges: Banane, Kirschkuchen. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Big Gloria's Gewichtsverlauf
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