Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Mandeln, Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Vanillepudding, Möhren, Tzatziki, Uncle Ben's Djuvec Reis, Astenhof Hähnchen-Gyros. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Minis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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