Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 345,31g.
Frühstück: Fürst Bismarck Natürliches Mineralwasser, Aldi Bio Fruchtquark Himbeere, Krautsalat, Real Bio Kasslerbraten, REWE Ciabatta Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken. Abendessen: Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Gourmet Salami, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g), REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Müller Kalinka Kefir. Snacks/Sonstiges: REWE Gelee Bananen, Fritz Kola, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MarcoSchmidtff's Gewichtsverlauf
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