Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2012
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118,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 237,75g.
Frühstück: Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert), Roggenbrot, Kochkäse, Brötchen. Mittagessen: Kräuterbutter, Vollkornbrot, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Klöße, Bratensoße, Möhrengemüse. Abendessen: Brötchen, Roggenbrot, Kochkäse, Frikadelle (Selbst Gemacht). Snacks/Sonstiges: Apfelsaft. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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