Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 65,21g.
Frühstück: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Penny Markt Hinterschinken, Roggenmischbrot, Tilsiter, Penny Markt Hinterschinken. Abendessen: Penny Markt Hinterschinken, Ei, Eberswalder Knüppelsalami, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Duplo Zartbitter Cocos. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kugelbär's Gewichtsverlauf
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