Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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97 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 255,32g.
Frühstück: Ananas, Alnatura Chia Samen, Himbeeren, Banane. Mittagessen: Porree, Gelbe Paprika, Champignons, Cremefine 15%, Spitzen-Langkorn-Reis, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Ananas, Banane, Äpfel, Eiskugel, Dextro Energy Traubenzucker, Pflaumen, Voelkel Granatapfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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