Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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106,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 8,47g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 44,28g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still. Mittagessen: Grillido Beef & Chilli, Grüner Blattsalat, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
bin echt happy das das Gewicht fällt, denke das hat auch damit zu tun das ich mich täglich nun aufs Fahrrad schwinge um zur Arbeit zu Fahren.
11 Mai 17 vom Mitglied: Sandramama1234
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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