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-🍫...😁
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68 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 68,30g.
Frühstück: Zentis Nusspli, Ja! Delikatess Lachsschinken, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Spargel, Zwiebeln, Chorizos, Rote Paprika, Rettich, Fenchel, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Abendessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Bohnensalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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