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Guten Morgen... Na gut geschlafen? Steht da... Bald ist Wochenende... Haltet durch...
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74,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 64,33g.
Frühstück: Snickers White. Mittagessen: Gurke (Geschält), San Sebastiano Grana Padano, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: REWE Kidney-Bohnen. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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