Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1244 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 64,63g.
Frühstück: Schinken, Schwarzwälder Schinken, Line Halbfettmargarine, Aldi Vollkornbrot (32g). Mittagessen: Vanilleeis, Leberkäse, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Bogenschießen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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liselottevonne pfalz's Gewichtsverlauf
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