Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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53,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: Coffee, Jason's Deli Sliced Avocado, America's Choice Fat Free Milk, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Really Raw Honey Raw Honey, Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: Almonds, Lettuce Salad with Tomato, Great Value Romaine Lettuce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Organic Great Value Quinoa & Brown Rice Blend, America's Choice California Navel Oranges, Really Raw Honey Raw Honey. Abendessen: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Wegmans Frozen Mixed Berries, Banana, Really Raw Honey Raw Honey, Grapefruit (Pink and Red). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Keilin_4's Gewichtsverlauf
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