Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1613 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 140,19g | Kohlh: 125,71g.
Frühstück: Multipower 53% Protein Bar. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Erbsen, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: Eiweißshake, Bofrost Griechischer Bauernsalat. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Möhren. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 48 Minuten, Arbeit - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Geneesys's Gewichtsverlauf
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