Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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98 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 196,74g.
Frühstück: Erdbeeren, Ananas, Banane, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Chia Samen. Mittagessen: Porree, Gelbe Paprika, Champignons, Cremefine 15%, Spitzen-Langkorn-Reis, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, McDonald's Cappuccino (Klein), Voelkel Granatapfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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