Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 194,89g.
Frühstück: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Сыр Гауда, Чай, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Овсянка. Mittagessen: Кефир, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Бананы, Сметана, Творог, Чернослив. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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arlikinka's Gewichtsverlauf
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