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Ist aber auch kein Wunder bei dem Stress-Essen der letzten Tage. Erst mal wieder Ruhe rein bringen und Kopf auf normal schalten!!!
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99,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2216 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 146,19g | Kohlh: 264,00g.
Frühstück: Hofburger Edamer, Güldenhof Truthahn-Salami Klassik, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mister Choc Choco Duo, Aldi Looping, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Milsani Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Bio Wise Reiskuchen Leinsamen. Abendessen: Reis (Gekocht), Mein Menü Hühner Frikassee. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Protein Pralines, Biskuitrolle, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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