Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2012
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118,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 254,64g.
Frühstück: die Feine Himbeere, Brötchen. Mittagessen: Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert), Bechamelsosse, Frikadelle (Selbst Gemacht), Olivenöl, Spaghetti, Saure Sahne, Passierte Tomaten. Abendessen: Frikadelle (Selbst Gemacht), Kochkäse, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Bier, Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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