Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 84,34g | Eiw: 230,30g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake, Myprotein Maltodextrin, Banane, Alnatura Reisflocken, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Alpenmark Sandwich-Scheiben Gouda, Myprotein Impact Whey Protein, Butaris Butterschmalz, Ei Levi. Abendessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%. Snacks/Sonstiges: Myprotein BCAA, ESN Elite Pro Complex - Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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