Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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94,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 158,82g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Birnen. Mittagessen: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren. Abendessen: Erdbeeren. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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