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weiter gehts... schöne Woche aus dem schmuddelwettrigen Hamburg! und zum Zucker: neuer Anlauf: gestern (schon wieder) Tag 1/66 ohne Süßkram...echt nicht leicht...
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 201,17g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Milsani Speisequark Magerstufe, Frosta Tortellini Käse-Sahne, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. Abendessen: Brennecke Harzer Sauerfleisch, Langnese Nogger Choc, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Kühne American Caesar Dressing, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Farmer Studentenfutter Classic. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
:-) Hoffe das klappt dieses mal...nie Aufgeben ist die Devise!
08 Mai 17 vom Mitglied: marcothebrain
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08 Mai 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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